Twitter



最近の報告
16.七ツ森ダム(36km)

2021/11/23 16.七ツ森ダム(36km)

昨日行った80mmショートステム交換、ブレーキ位置下げの感触確認ライド(^_^) やはりダンシングでハンドルに膝があたり窮屈感があった。 それが嫌で100mmに ……


MTBチューブ&チェーン交換、ロードステム交換他

2021/11/22 MTBチューブ&チェーン交換、ロードステム交換他

4連休3日目は雨。予定通りMTBのリアチューブ交換とついでにチェーン交換とロードバイクのステム交換などを実施。 チューブ交換の背景 ・MTBの前後タイヤを交換 ……


15.ベルエキップ朝練(風早峠の水 60km)

2021/11/21 15.ベルエキップ朝練(風早峠の水 60km)

いつもお世話になっている泉区桂にあるショップ「ベルエキップ」の朝練に1年ぶりに参加^^ 吐く息白い今朝は気温5℃と寒く気合が必須。そんな練習会にくるのは強者中心 ……


14.定義山ライド(55km)

2021/11/20 14.定義山ライド(55km)

今日から4連休♪ 仙台は初日が好天で明日は曇り月火は雨が降る予報だったか。 牡鹿半島200kmライドと伊豆沼130kmライドあと大東岳登山を考えるが気がのらず土 ……


13.七北田川ライド(31km)

2021/11/13 13.七北田川ライド(31km)

仙台新港ピストンのつもりだったが時間計算を間違えR45点で折り返しと(汗) 11時に駅まで姉を迎えに行く所要があったので9時出発は遅すぎた(^_^); 低温の朝 ……


12.大倉ダム釜房ダムライド(86km)

2021/11/07 12.大倉ダム釜房ダムライド(86km)

河北新報の伊豆沼渡り鳥飛来の記事をみて、マジか伊豆沼もいいんでないかい? と悩むが予定通りダムダムライドにする。伊豆沼は初&往復150kmと遠いのに加えルートに ……


MTBタイヤ交換

2021/11/06 MTBタイヤ交換

MTBのタイヤを交換。 NEWタイヤ ・KLIMAX LITE 345G / KENDA ・直径26インチ、幅1.95インチ ・345g/本(軽量) 幅2.1イ ……


最近のコメント
 


サイト内検索


アーカイブ
項目登山山スキー自転車ランニング
時系列(運動別)
時系列(全報告)
エリア別
 日本百名山登頂記録
 2021/10/03現在 56座登頂
自己紹介
山道具メンテ・DIY
雑記
登山・山スキー・自転車・ランニング関連書籍
山行用デジカメ
山行検討(長距離試練系)
ロードバイク遠征検討
健康維持・老化防止の生活習慣
思い出深い活動

登山
御嶽山(30年ブランク後の初登山)
奥穂・ジャンダルム・西穂(日帰り13時間)
北ノ俣岳・雲ノ平・水晶・黒五(テント2泊)
千枚岳、荒川岳、赤石岳、聖岳(小屋2泊)
白山(釈迦新道大回り、日帰り13時間32km)
北岳・間ノ岳(テント1泊)
槍ヶ岳・大キレット・北穂(テント1泊)
白馬三山・不帰嶮・唐松岳縦走(テント1泊)
唐松岳・五竜岳・鹿島槍ヶ岳縦走(テント1泊)

白山(室堂1泊with娘)
西穂(丸山までwiht娘)
取立山(会社wit子供達 チーズとチョコのフォンデュ大盛況♪)
白山(会社with子供達 室堂1泊)

山スキー
荒島岳(初めての山スキー)
富士山(吉田口起点、お釜滑走、吉田大沢滑走)
奥穂(上高地起点1day、直登ルンゼ滑走)
四ツ岳北面(敗退)
乗鞍(乗鞍スカイライン起点1day)
槍ヶ岳(上高地起点1day)
白山(湯の谷滑走)
白山(オートバイけん引、よすあき氏コラボ)
百四丈滝(12時間半)
白山(転法輪谷滑走)
大猫・猫又山(馬場島起点時計周り周回、南東ルンゼ滑走
火打山(笹倉温泉起点)
毛勝三山(毛勝→釜谷→猫又時計回り)
毛勝山(阿部木谷-東又谷周回)
毛勝山(阿部木谷ピストン)

ロードバイク
ツールド能登 with チャリダー収録(3日間、427km)
富山湾岸サイクリング(186km)
佐渡ロングライド(210km)
グランフォンド富山(180km)
ツールド東北(気仙沼フォンド213km)
若狭路センチュリーライド(160km)
BRM421宮城200km石川夏井(11時間、初ブルベ完走)
BRM314近畿200km近江八幡認定(12時間半)
BRM1024神奈川300km白河(16時間)

しまなみ・とびしま・さざなみ3海道ライド(尾道起点190km)
琵琶湖1周ライド(170km)
淡路島1周ライド(151km)

Sea To Summit(海抜0mからの登頂)
富士山3776m(田子の浦起点、115km18時間)
白馬岳2932m(姫川港起点、100km16時間半)
剱岳2999m(魚津水族館起点、72km16時間)
白山2702m(手取川河口起点、141km18時間)
蔵王1841m(鳥の海起点、126km10時間)
荒島岳1523m(福井港起点、120km11時間半)
鳥海山2236m(十六羅漢起点、76km10時間半)
大山1729m(梅川新田海岸起点、40km7時間)
泉ヶ岳1175m(仙台新港起点、76km6時間)
医王山939m(金沢港起点、55km4時間)

マラソン
金沢マラソン(初マラソン、サブ4達成)
加賀温泉郷マラソン(サブ3.5達成)

事故、ケガ
ヘルメットの重要性
石巻周回ライド(92km、事故敗退)
瀬女ライド(60km、熱中症)
TOPに戻る

書籍紹介
面白かった本の紹介。こちらからどうぞ
てっぺん駈けた記―月に臥し雲に眠る57編の山紀行 確実に速くなる ランニングの科学 ランニングと栄養の科学 ブルベのすべて 自転車で1日500km走る技術 アルピニズムと死  僕が登り続けてこられた理由 サバイバル登山家

リンク
情報サイト
  • ヤマレコ(地図検索)
  • 週間天気予報
  • 山の天気
  • カシミール3D本家サイト
  • 日本雪崩ネットワーク
  • メルクマニュアル医学百科
  • ベストガイド白山
  • ライブカメラ情報
  • 紅葉のライブカメラ 東北 

  • 自転車関係
  • ツール・ド・東北
  • 佐渡ロングライド
  • ツール・ド・のと400
  • 若狭路センチュリーライド
  • 富山湾岸サイクリング
  • グランフォンド富山

  • Randonneurs MIYAGI(ランドヌール宮城)
  • AJ千葉
  • Randonneurs Tokyo(ランドヌール東京)
  • オダックスジャパン神奈川
  • Audax Kinki(オダックス近畿)

  • ブルベ人
  • Cyclingの記録
  • ベルエキップ(ロードバイクショップ、仙台市泉区)

  • マラソン関係
  • 金沢マラソン
  • 能登和倉万葉の里マラソン
  • 加賀温泉郷マラソン
  • 東北・みやぎ復興マラソン

  • トレイルラン関係
  • 仙台泉ヶ岳トレイルラン
  •  

    スポーツイベント申込みサイト
  • スポーツエントリ
  • RUNNET
  • JTBスポーツステーション

  • 実際にお会いした方のHP
  • [YAMAP] 虎二さん
  • [ヤマレコ] takeyrideonさん
  • [ヤマレコ] hemuhanaさん
  • みっちゃんの山日記3
  • 続・非日常的な世界を求めて
  • We are happy people.
  • [ヤマレコ] wakouさん
  • [ヤマレコ] windnaoさん
  • くろゆり爺
  • かたやの大魔人日記
  • 蒼天の空
  • 山ヤのゲンゴロウ
  • [ヤマレコ] 1up2downさん
  • YAMADAの山スキーワールド
  • テカポの湖畔でコーヒーをⅡ
  • To see a World in a Grain of Sand And a Heaven in a wild Flower..
  • kitoの危機一髪
  • 幸diary
  • ひかるの鈴鹿山系プラス1
  • マメゾウ日記
  • 山ぼーずitazoの館『野獣の咆哮』
  • ドロップ日記
  • Go Telemark2Go Telemark
  • Climb & Ride
  • BOMB, GO OUTDOORS
  • レッドバロンのアウトドア中毒
  • 野人が遊ぶ
  • 無所属新人 やまやまお
  • やま工房 山岳ガイド中島さん
  • リハビリウォーキング公園便り
  • ブナの中庭で
  • YASUHIROのマウンテンワールド

  • 私管理の他HP
  • 自家製堆肥で大収穫!(休止中)
  •  
    にほんブログ村 アウトドアブログ 登山へ にほんブログ村 スキースノボーブログ バックカントリーへ にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ